|
На ужин курица с салатом + много арбуза. ходьба 15000
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ты где так много ходишь? Целенаправленно идёшь куда-то?
26 Jul 18 oleh anggota: Kurito_
|
У меня свыше 15000 шагов. Не обязательно целенаправленно их где то нагуливать . В среднем это где то час- полтора прогулки по городу пешком. К примеру от остановки до работы у меня выходит ок 1500-2000 шагов, плюс бытовая активность в течении дня )
26 Jul 18 oleh anggota: bossy12
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lyazzat7777
|