Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2018
|
109,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
900 kkal
|
Lemak: 43,20g | Prot: 109,21g | Karb: 12,01g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds) . Makan Siang: Chicken Breast, Wattie's Chinese Stir-Fry Mix. Makan Malam: Pic's Crunchy Peanut Butter Crunchy, Zeagold Egg Whites, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Pic's Crunchy Peanut Butter Crunchy, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI. lagi...
|
|
4615 kkal
|
Latihan:
Walk incline 15, speed 5 - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenififita
|