Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2018
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2335 kkal
|
Lemak: 41,51g | Prot: 132,70g | Karb: 257,14g.
Makan Pagi: Esselunga Top Cioccolato Extra Fine 77%, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Makan Siang: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Zucchine, Crude, CREA Gamberi, Sgusciati, Surgelati, Lien Ying Vermicelli di Riso. Makan Malam: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pollo, Petto Crudo, Melanzane, Crude, Peperoni, Crudi, Zucchine, Crude, Cipolle Dorate. Camilan/Lainnya: Magnum Mini, Classic, CREA Albicocche, CREA Pesche, con Buccia, CREA Banana, Poretti 4 Luppoli. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|