Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2018
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2028 kkal
|
Lemak: 119,39g | Prot: 88,84g | Karb: 131,96g.
Makan Pagi: Magerquark, Banane, Gemahlene Mandeln. Makan Siang: Parmesan (Gerieben), Lidl Rinderhackfleisch Light, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Schöfferhofer Kaktusfeige, Mucci Sahneeis nach Moskauer Art, Fine Food American Beef Burger. Camilan/Lainnya: Brot Chips, Lorenz Nic Nac's, Weintrauben, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
1731 kkal
|
Latihan:
Mandi - 10 menit, Kerja - 7 jam dan 44 menit, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 32 menit, Apple Health - 15 jam dan 34 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElmoAlexa
|