Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2018
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1320 kkal
|
Lemak: 30,61g | Prot: 67,35g | Karb: 199,28g.
Makan Pagi: Rica Jamón Ideal, Horneaditos Pan Integral Tajado, Café, Café de Olla. Makan Siang: Tajadas, Café de Olla, Carne Asada, Lentejas Hervidas. Makan Malam: Café de Olla, Carne Asada, Lentejas Hervidas. Camilan/Lainnya: Batido, Café de Olla, Bimbo Bimboletes. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nogata
|