|
🐢🐢🐢 и я влетела обратно в кетоз. 3 чашки бронекофе вштырило так:)Результаты: в моче -8, в крови - 1,1. Сахар до 5. Есть наблюдения, что в кетозе я хуже сбрасываю. Посмотрим. «Усугубим» кетоз:)
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1555 kkal
|
Lemak: 117,94g | Prot: 81,68g | Karb: 19,01g.
Makan Pagi: Семга Слабосоленая, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Фета, Салат Айсберг, ВкусВилл Масло Топленое, Хлеб Творожный из Льняной Муки. Makan Siang: Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Сыр Чёрный Белпер Кнолле, Хлеб Творожный из Льняной Муки. Makan Malam: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Олейна Подсолнечное Масло, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Мираторг Антрекот из Говядины, Сельдерей, Слобода Майонез Оливковый 67%. Camilan/Lainnya: Fit&Sweet Ароматные Пряники, Семушка Арахис Жареный Соленый, ВкусВилл Масло Топленое, Be Fresh Тыквенные Семечки с Морской Солью, Nutberry Арахис Жареный Соленый, Nutrilite Омега-3, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|