Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2018
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1012 kkal
|
Lemak: 26,75g | Prot: 78,30g | Karb: 111,50g.
Makan Pagi: Молоко, Яйцо, Вода. Makan Siang: Мёд, Рис Отварной, Зеленый Горошек, Куриное Филе, Кефир, Зеленый Чай. Makan Malam: Килька в Томатном Соусе, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Зеленое Яблоко, Зеленый Чай, Куриное Филе, Макароны Отварные, Зеленый Чай. lagi...
|
|
2205 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 34 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|