Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2018
|
119 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3252 kkal
|
Lemak: 143,64g | Prot: 143,79g | Karb: 355,39g.
Makan Pagi: СПК Ветчина Балтийская, Сыр Тильзитер, Нескафе Кофе, Сахар, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Простоквашино Молоко 2,5%, СПК Ветчина Балтийская, Русский Хлеб Богатырский Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо (Целое), Гелиос Квас, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Котлета Куриная. Makan Malam: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Чернослив, Простоквашино Кефир 1%, Перекресток Арбуз. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexander.v74
|