|
😭
|
94,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
812 kkal
|
Lemak: 29,59g | Prot: 51,09g | Karb: 88,31g.
Makan Pagi: 葡萄吐司, 黃秋葵, 雞蛋（整個）, 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, 貝納頌 三合一咖啡經典曼特寧. Makan Siang: 卜蜂 輕食沙拉胸, 葡萄吐司. Camilan/Lainnya: 金莎 巧克力. lagi...
|
|
696 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 1 jam, 重量訓練（輕微） - 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|