Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2018
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1998 kkal
|
Lemak: 94,70g | Prot: 117,19g | Karb: 167,71g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, ВкусВилл Икра Трески, Магнолия Эклер Заварной, Обычные Блины, Каша Рисовая на Молоке. Makan Siang: Му-Му Салат из Капусты с Огурцом и Редисом, Чай с Сахаром, Му-Му Рыба Запечённая с Соусом Тар-Тар, Му-Му Борщ. Makan Malam: Избенка Ряженка 4%, Дыня, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Свинина Запеченая, Billa Блины. Camilan/Lainnya: Миндаль. lagi...
|
|
364 kkal
|
Latihan:
Hiking - 35 menit, Apple Health - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Т а т ь я н а
|