Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2018
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
888 kkal
|
Lemak: 31,83g | Prot: 57,29g | Karb: 68,36g.
Makan Pagi: Café, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . Makan Siang: Quero Feijão Carioca , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peccin Trento Chocolate, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Tomates, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Contra-filé, Bife de Carne de Vaca. Makan Malam: Pipoca, Pasta de Amendoim, Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Molico Leite Desnatado, Café com Leite Desnatado, Chá (Infusão). Camilan/Lainnya: Café com Leite Desnatado, Ovo, Clara de Ovo. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alcy01
|