Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2018
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79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1965 kkal
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Lemak: 100,72g | Prot: 150,68g | Karb: 107,76g.
Makan Pagi: Contra-filé, Café com Leite Integral, Quero Ketchup Tradicional, Scala Queijo Prato, Qualy Margarina Cremosa, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Calabresa, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Farofa. Makan Malam: Filé de Frango Grelhado, Swift Carne Moída de Patinho, Creme de Leite Light, Queijo Parmesão (Ralado), Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Creme de Leite Light, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Ovo, Scala Queijo Prato. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Salgadinho de Festa. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan colirow
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