|
I guess not bad considering I had 2 days waaaaayyyy off the weight management wagon.....
|
104,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1953 kkal
|
Lemak: 59,07g | Prot: 188,08g | Karb: 208,01g.
Makan Pagi: PowerBar Protein Plus Reduced Sugar Chocolate Peanut Butter. Makan Siang: PowerBar ProteinPlus - Chocolate Peanut Butter (60g). Makan Malam: Progresso Breadcrumbs, Swiss Cheese , Country Pride Boneless Chicken Breast, Publix Boneless Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Unique Pretzel Bakery Extra Dark Splits, Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ramblemanje
|