Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2018
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2025 kkal
|
Lemak: 74,30g | Prot: 105,83g | Karb: 241,99g.
Makan Pagi: Queso Panela, Huevo, Jamón de Pavo, Genuino Metco Svetia, Café Instantáneo, Pan Dulce, Atole. Makan Siang: Tepache, Papas a la Francesa, Suadero, Tortilla de Maíz. Camilan/Lainnya: Cinemex Palomitas. lagi...
|
|
2293 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 33 menit, Memasak - 15 menit, Cuci Piring - 5 menit, Duduk - 2 jam dan 40 menit, Tidur - 4 jam, Istirahat - 14 jam dan 7 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 5 menit, Mandi - 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oquitzin_azcatl
|