Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2018
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 53,08g | Prot: 51,50g | Karb: 124,90g.
Makan Pagi: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Canola Vegetable Oil , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), VH Soya Sauce, Green Giant Riced Veggies Cauliflower Medley. Makan Malam: Hellmann's Real Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Ketchup , Pom Pain à Hot-Dog, Selection Saucisses Fumées au Poulet. Camilan/Lainnya: Activia Vanilla & Cereals. lagi...
|
|
301 kkal
|
Latihan:
Cardio - 33 menit, Apple Health - 23 jam dan 27 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deeozk
|