Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2018
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 51,20g | Prot: 64,52g | Karb: 180,84g.
Makan Pagi: Увелка Каша 4 Злака, Любятово Хлопья Кукурузные, Избенка Йогурт 2,5%. Makan Siang: Гречка Отварная, Брокколи, Красные Помидоры, Куриные Котлеты. Makan Malam: Сметана 15%, Сыр Гауда, Приготовленные Баклажаны. Camilan/Lainnya: Арбуз, Банан, Бананы, Финик, Магнит Морковь Свежая, Яйцо. lagi...
|
|
1602 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan missdonova
|