Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2018
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1148 kkal
|
Lemak: 42,63g | Prot: 121,29g | Karb: 74,59g.
Makan Pagi: Queijo Meia Cura, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite. Makan Siang: Banana Nanica, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Salada Verde Mista. Makan Malam: Salada Verde Mista, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Camilan/Lainnya: Ovo Cozido, Queijo Meia Cura, Pão Integral, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Integralmedica Whey 5W, Psyllium. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|