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Guten Morgen meine lieben, und schon ist wieder Mittwoch 😉
Ich wünsche euch einen schönen Tag, macht langsam heute 😊
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86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 38 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1371 kkal
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Lemak: 45,49g | Prot: 120,91g | Karb: 123,36g.
Makan Pagi: Unsere Heimat Cremiger Speisequark Magerstufe, Brombeeren, Wassermelone, Blaubeeren, Kaffee, Erdbeeren, Zwetschgen. Makan Siang: Unsere Heimat Cremiger Speisequark Magerstufe, Smarties Smarties Mini, Erdbeeren. Makan Malam: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Grill-Käse, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Guten Morgen :-)
Heute ist schon mein Freitag, da ist das Schwitzen nur halb so schlimm.. hab einen entspannten Tag
25 Jul 18 oleh anggota: divergenta
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25 Jul 18 oleh anggota: Levka...
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Sejarah Berat Badan chaos-blubb
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