Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2018
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1118 kkal
|
Lemak: 58,61g | Prot: 69,44g | Karb: 85,40g.
Makan Pagi: Kirschtomaten, Grünländer Gartenkräuter, Gekochtes Ei, Ja! Geflügel-Mortadella, Orangenmarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dinkelbrötchen, Orangensaft, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Fettarmer Naturjoghurt, Brombeeren. Makan Malam: Aldi Hähnchen Schenkel, Tomatensalat. lagi...
|
|
2748 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Regina_Rhodos
|