Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2018
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86 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1156 kkal
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Lemak: 46,27g | Prot: 56,80g | Karb: 132,41g.
Makan Pagi: Café con Leche Descremada, Manzana, Gullón Diet Nature Sandwich. Makan Siang: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Zanahoria. Makan Malam: Roncero Queso Curado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Un tanto desanimada con haber bajado tan poco esta semana.. no sé si será el estrés o las pocas horas de sueño ya que la dieta ha seguido igual que siempre..😔
25 Jul 18 oleh anggota: cloddins
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No te desanimes, eso pasa a todos. La semana que viene empezarás a bajar de nuevo.
25 Jul 18 oleh anggota: Hristyna
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Eso espero, claro al hacerme 2 tatuajes el lunes haré ejercicio es más ayer hice pero muy light, entonces miedo me da llegar a la siguiente semana sin haber hecho mucho deporte después de ver esta😣
25 Jul 18 oleh anggota: cloddins
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Por mi, estresantes son los tatuajes y la falta de sueño.
25 Jul 18 oleh anggota: Hristyna
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Supongo 🤞 espero que sea por eso, por el sueño y estrés
25 Jul 18 oleh anggota: cloddins
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El cuerpo reacciona como quiere, yo hay veces que me muevo y como poco y sube la balanza 1 kilo o 2 y otras que no hago nada y como mal y bajo en el día 500 gramos
Muchas veces son las hormonas
25 Jul 18 oleh anggota: quierounavida
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Espero que sea así pero me sorprende porque es la primera semana que me pasa.. 🤔
26 Jul 18 oleh anggota: cloddins
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Sejarah Berat Badan cloddins
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