Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2018
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 46,15g | Prot: 109,23g | Karb: 108,91g.
Makan Pagi: Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Кабачок, Monini Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский, Овсяные Отруби, Настроение Малина Замороженная, Домик в деревне Кефир 1%, Красная Цена Творог 1,8%, Вареное Яйцо, Овсяные Отруби, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Победа Мишки в Лесу, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брокколи, Vici Королевские Креветки Очищенные. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan avengerofhare
|