Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2018
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1322 kkal
|
Lemak: 39,30g | Prot: 118,87g | Karb: 127,51g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Перекресток Арбуз, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Makan Malam: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Благода Творог Крестьянский 12%, Благода Творог Обезжиренный Легкий. lagi...
|
|
1536 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Sergeewa003
|