Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2018
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1626 kkal
|
Lemak: 83,32g | Prot: 115,44g | Karb: 98,22g.
Makan Pagi: Weizenbrötchen, Jermi Käseplatte aus dem Allgäu, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Rohkost-Salat, Apfelessig, Feta Light, Gourmet Schinkenwürfel , Bulgur (Gekocht), Eisbergsalat, Olivenöl. Makan Malam: Kania Steak Sauce, Rindersteak. Camilan/Lainnya: BioBio Bergkäse, funny-frisch Frit-Sticks, Butter, Körnerbrot, Haribo Lakritz Schnecken. lagi...
|
|
1432 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 16 menit, Kerja - 7 jam dan 44 menit, Apple Health - 16 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElmoAlexa
|