|
🐲🐲🐲
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2263 kkal
|
Lemak: 156,85g | Prot: 116,61g | Karb: 106,20g.
Makan Pagi: Yumurta, Kebir Tereyağ, Biber, Zeytin, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri, Torku Sucuk. Makan Siang: Biber, Tereyağı, Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan, Kıyma. Camilan/Lainnya: Şekersiz Türk Kahvesi, Murat, Kuru İncir, Murat, Muz. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|