Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2018
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2591 kkal
|
Lemak: 108,02g | Prot: 83,66g | Karb: 326,96g.
Makan Pagi: Kıymalı Börek, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Peynirli Sıkma, Algida Cornetto, Peynirli Sıkma. Makan Malam: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık, Bazlama, Kayısı. Camilan/Lainnya: Bazlama, Kuru Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu Çekirdekleri (Tuzsuz), Cevizli Sucuk. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bülentovacik68
|