Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2018
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,9 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1823 kkal
|
Lemak: 78,41g | Prot: 141,75g | Karb: 133,96g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Makan Siang: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 잡곡밥, 롯데햄 의성마늘햄. Makan Malam: 사과, 맥반석 구운계란, 맥반석 구운계란, Huy Fong Foods 스리라차 소스. Camilan/Lainnya: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 맥반석 구운계란. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|