Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2018
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1898 kkal
|
Lemak: 92,20g | Prot: 119,88g | Karb: 150,55g.
Makan Pagi: Творог 9%, Cybermass Multi Complex, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Семенишна Кефир 2,5%, Cybermass Multi Complex, Банан, Doppel Herz Омега-3, Сливочное Масло, Царь Каша 7 Злаков , Творог. Makan Siang: Обычное Кофе, Чизкейк, Чизкейк. Makan Malam: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Doppel Herz Омега-3, Чизкейк, Doppel Herz Омега-3. lagi...
|
|
1441 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anikoli
|