Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2018
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1605 kkal
|
Lemak: 51,67g | Prot: 67,09g | Karb: 227,96g.
Makan Pagi: Просто Фундук Жареный (Просто), Nescafe Кофе Растворимый, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная с Вишней, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Елховская Марка Снежок, Красные Вишни. Makan Siang: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Простоквашино Молоко Топленое 4%, Сахар, Вишневое желе🍒, Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Сахар, Чай, Sula Леденцы без Сахара, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка с розмарином и соевым соусом🌱, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Филевское Щербет Яблоко-Груша. lagi...
|
|
1191 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lapova Nastya
|