Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2018
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
811 kkal
|
Lemak: 59,71g | Prot: 30,87g | Karb: 29,88g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: 7-11 白蘿蔔, 7-11 筊白筍, 7-11 關東煮 高麗菜捲, 7-11 BBQ棒棒腿. Makan Malam: 雞蛋, 新東陽 水煮鮪魚片, 炒小白菜, 健康廚房 焙煎芝麻, 萵苣, 小黃瓜, 酪梨, 五花肉. Camilan/Lainnya: 德裕魚酥 德裕魚酥. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|