|
8일차
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
409 kkal
|
Lemak: 8,05g | Prot: 53,98g | Karb: 25,34g.
Makan Siang: 양파, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 닭안심. Makan Malam: 삶은 계란, 소금, 후추, 닭가슴살. Camilan/Lainnya: 자몽 (분홍색과 빨강), 카페베네 아메리카노. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|