|
Day 30
BMI 27.5
體脂肪38.2
肌肉量 43.1
推估骨骼量 2.9
內臟脂肪 8.5
基礎代謝 1395
體內年齡 56
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1024 kkal
|
Lemak: 22,64g | Prot: 53,45g | Karb: 151,60g.
Makan Pagi: 無糖豆漿, 吐司. Makan Siang: 煮熟的南瓜, 冬粉, 山藥, 瓠瓜, 豆包, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 炒青菜. Makan Malam: 7-11 茶葉蛋, 7-11 中式酸辣湯春雨, 7-11 韓式泡菜春雨. Camilan/Lainnya: 無糖豆漿, enaak 點心麵. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A49131
|