Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juli 2018
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
917 kkal
|
Lemak: 39,59g | Prot: 36,98g | Karb: 109,13g.
Makan Siang: 蔬菜春卷, 鴨肉, 大白菜, 海帶芽, 綠豆, 黑米, 紅豆. Makan Malam: 桂格(Quaker) 燕麥片, 煮熟的茄子, 統一生機 蔓越莓乾, 比菲多 優意思頂級牛奶優格, 香蕉. Camilan/Lainnya: Costco 無調味綜合堅果, 洽洽 葵瓜子, 橙子. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Betty戀
|