Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2018
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
838 kkal
|
Lemak: 39,77g | Prot: 48,29g | Karb: 73,27g.
Makan Pagi: Gurke (Geschält), Grünländer Gartenkräuter, Schinken (Extra mager), Orangenmarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Orangensaft. Makan Siang: Kirschtomaten, Bockwurst. Makan Malam: Zwiebeln, Lidl Salatherzen. lagi...
|
|
2811 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Regina_Rhodos
|