Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2018
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
940 kkal
|
Lemak: 44,67g | Prot: 109,19g | Karb: 31,28g.
Makan Siang: Abobrinha, Cenouras Cozidas, Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolis. Makan Malam: Spoleto Azeite, Mozzarella de Búfala, Tomates, Sadia Filé de Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Essential Nutrition Glutamina, Essential Nutrition Beef Protein, Essential Nutrition D-Ribose, Dr. Oetker Castanha de Caju, Nespresso Café. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gustavosamelo
|