|
ОГ 88
ОТ 65
ОЖ 84
ОБ 90
ОН 50\51
ОР 24,5
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1530 kkal
|
Lemak: 67,23g | Prot: 101,03g | Karb: 125,64g.
Makan Pagi: Малина, SPAR Колечко с Творогом, Кальмар, Жареный Картофель, Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад с Миндалем, Велком Балык Сырокопченый, Рот Фронт Батончики, Карат Сыр Шоколадный, Хлеб 8 Злаков, Картофельный Суп, Говядина Отварная, Лакомо Сливки 10%, SPAR Чизкейк с Ягодами, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|