Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2018
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2029 kkal
|
Lemak: 56,13g | Prot: 194,44g | Karb: 154,44g.
Makan Pagi: Красная Цена Молоко 1,5%, Everyday Мультизерновые Хлопья Multi Flakes , Valio Творог Мягкий с Ананасом. Makan Siang: Молочная Речка Молоко 1,5%, Окей Перец Желтый , Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Peach, Слобода Масло Растительное , Carrots, Sen Soy Chapchae Sauce, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Chicken Breast, Bud Пиво Светлое, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Стрипсы. Camilan/Lainnya: Plum, SAN Протеин Titanium Isolate, Parmalat Молоко 0,5%, Apple. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan airyman
|