|
17 дней до моря 😱
С сегодняшнего дня жесткий контроль питания☝🏻
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 26 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
980 kkal
|
Lemak: 48,81g | Prot: 65,09g | Karb: 72,78g.
Makan Pagi: Дыня, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Помидоры Черри, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Растительное Масло, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Makan Malam: Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Ашан Сыр Дор Блю, Растительное Масло, Parmalat Молоко 0,05%, Яйцо (Целое), Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_en_spain
|