Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2018
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3287 kkal
|
Lemak: 151,91g | Prot: 166,86g | Karb: 321,00g.
Makan Pagi: Domatesler, Yumurta, Lor Peyniri. Makan Siang: Pizza, Yoğurt. Makan Malam: Ayran, Karnıyarık, Pirinç Pilavı. Camilan/Lainnya: Hardline Whey 3 Matrix, Hardline L-Karnitin , Patates Kızartması, Pizza. lagi...
|
Memperoleh 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atasoy46
|