Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2018
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1808 kkal
|
Lemak: 71,38g | Prot: 112,84g | Karb: 179,80g.
Makan Pagi: Хрустящие Вафли с Халвой Яшкино, Березниковский Хлебозавод Рулет с Маком, Болгарский Перец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Манная Каша на Молоке 3,2% и Воде 50/50. Makan Siang: Якобс Кофе 3 в 1, Белозорие Сметана 19%, Филе Куриной Грудки с Кабачком, Луком и Морковью, Фонд Холода Пельмени Бамбушки из Свинины и Говядины. Makan Malam: Nesquik Какао, Myprotein Сывороточный Протеин, Хрустящие Вафли с Халвой Яшкино. Camilan/Lainnya: Березниковский Хлебозавод Рулет с Маком, Компания Сладкий Сахар Сладкий Сахар, Магнит Банан, Клубника, Избенка Молоко 3,2%, Творог 9% Белозорие. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anchakra
|