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Ich liiiieeeebe Wasser ... auf Wasser ist wenigstens insofern Verlass, dass es von alleine kommt und auch wieder von alleine geht 😂😜😂😜🤗 ... in diesem Sinne wünsche ich Euch einen schönen Tag und bleibt (oder werdet) Gesund 👍🏻😃👋🏻
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65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1455 kkal
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Lemak: 51,57g | Prot: 87,99g | Karb: 173,39g.
Makan Pagi: Aprikosen, Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Natura Guarkernmehl, Braeburn Äpfeln. Makan Siang: Camembert, Wiener Würstchen, Salami, Purland Frisches Mett, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Makan Malam: Hokkaido Kürbis, Champignons, Möhren, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Grüne Brechbohnen (Gefroren), Konjaknudeln. Camilan/Lainnya: Eiklar, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Aldi Magerquark, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Milfina Milch 1,5% Fett, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Biovegan Guarkernmehl. lagi...
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Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
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