Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2018
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1305 kkal
|
Lemak: 47,52g | Prot: 83,26g | Karb: 142,79g.
Makan Pagi: Merry Mix Чернослив, 4Life Финские Овсяные Отруби, Моя Славита Творог 2%, Большая Кружка Кефир 2,5%. Makan Siang: Кофе, Маркет Перекресток Миндаль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Лента Индейка Филе с Грудки Охл, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Нектарин, Бон Плезир Творожный Сыр с Травами, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Омлет с овощ. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Абрикос, Нектарин, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. lagi...
|
|
1519 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 38 menit, Tidur - 6 jam dan 22 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ALYANASTYA
|