Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2018
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 67,88g | Prot: 60,17g | Karb: 177,59g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Chococino, Scitec Nutrition Zink, Kaffee, Milbona Soja Drink, My Muesli Sommer Müsli , Kaffee, Milbona Soja Drink, Mituso Bio Kokosöl Nativ. Makan Siang: Erasco Heisse Tasse Kürbis-Creme. Makan Malam: Knorr Hörnchen Auflauf. Camilan/Lainnya: Braune Champignons (Italienische Crimini), Dornfelder, Herta Finesse Putenbrust, Katjes Yoghurt Gums, Äpfel, Lindt Lindor Kugeln. lagi...
|
|
1850 kkal
|
Latihan:
Tai Chi - 30 menit, Yoga - 10 menit, Istirahat - 18 jam dan 20 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kateinski
|