Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2018
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78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1181 kkal
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Lemak: 39,73g | Prot: 104,50g | Karb: 106,59g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Haselnüsse, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Inkospor Active pro 80, Bio Goji Beeren Getrocknet, Pink Lady Äpfel, Lidl Haferflocken, Pflaumen. Makan Siang: Hähnchenbrust-Filetstücke Sweet-Chili, Balsamico, Grüne Paprika, Zwiebeln, Zitronensaft, Tomaten. Makan Malam: Zwiebeln, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Milbona Quark 20%, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln, Lidl Rinderhackfleisch Light, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Gewöhnliche Grissini, K-Bio Agavendicksaft, Tee. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan ElmoAlexa
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