Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2018
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 26,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1430 kkal
|
Lemak: 29,56g | Prot: 106,36g | Karb: 187,84g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Экстра Геркулес. Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут, Красное Яблоко, Борщ с Курицей. Makan Malam: Кальмары (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Рахат Мармелад в Шоколаде. lagi...
|
|
943 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Samsung Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kryinna
|