Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2018
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1150 kkal
|
Lemak: 38,06g | Prot: 125,88g | Karb: 70,77g.
Makan Pagi: Просто Мёд , Первый Вкус Йогурт Натуральный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Makan Siang: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Makan Malam: Сыробогатов Сыр Костромской , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Село Зеленое Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan #Булка#
|