|
😞 Começando de novo, e vamos que vamos...
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1778 kkal
|
Lemak: 59,81g | Prot: 63,76g | Karb: 251,67g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Festiva Biscoito Cream Craker, Café com Leite Desnatado, Pão com Manteiga, Pullman Pão de Forma, Banana Caturra, Café com Leite Desnatado. Makan Siang: Pudins de Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango a Milanesa. Makan Malam: Ponkan, Café com Leite Desnatado, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Camilan/Lainnya: Quaker Cracker Aveia e Mel, Jandira Castanha do Pará, Café com Leite Integral. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Josiéle Machado
|