Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2018
|
44,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1832 kkal
|
Lemak: 50,98g | Prot: 127,99g | Karb: 214,56g.
Makan Pagi: Tilsiter, Croissant, Brötchen. Makan Siang: Currysuppe Suppe, 統一 好勁道家常麵條. Makan Malam: Penne, Grüne Brechbohnen, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Kartoffeln, Kartoffeln, Gebackener oder Gebratener Fisch, Okra Gekocht. Camilan/Lainnya: Whey Protein, Sojamilch. lagi...
|
|
1457 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 33 menit, Istirahat - 14 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pettikresslin
|