Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2018
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 46,33g | Prot: 68,11g | Karb: 212,63g.
Makan Pagi: Молоко, Ого Мюсли Ягодные, Инжирный Персик, Вареное Яйцо, Славянка Конфеты "Ананасная Долина". Makan Siang: Персики, Orion Choco Pie, Fish House Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, 4 Сезона Гавайская Смесь. Makan Malam: Инжирный Персик, Меридиан Мидии в Рассоле. Camilan/Lainnya: Черная Смородина, Fish House Форель Слабосоленая, Сушеный Инжир, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. lagi...
|
|
1942 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 30 menit, Lari - 11 km/jam - 51 menit, Istirahat - 14 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan doc sofa
|