|
46-47kg이 마의 구간인가...ㅠㅠ
46대에 살짝 들어갔다 하면 다시 올라가고..
안정적인 46kg은 언제 찾아올까😭
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
454 kkal
|
Lemak: 14,64g | Prot: 19,71g | Karb: 61,33g.
Makan Siang: 매일 아몬드브리즈 초콜릿, CU 명란계란찜. Makan Malam: 오이 (껍질제거), 아임웰 다섯가지 야채 새우 볶음밥 & 오리지널 닭가슴살, 토마토. Camilan/Lainnya: 롯데헬스원 식이섬유 오트바, 크라운 참쌀 선과. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|