Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2018
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
819 kkal
|
Lemak: 57,32g | Prot: 53,02g | Karb: 22,21g.
Makan Pagi: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amêndoas, Ovo Cozido, Copra Óleo de Coco Extra Virgem Orgânico. Makan Siang: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Abobrinha Refogada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Makan Malam: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Camilan/Lainnya: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zizi M
|